{"id":69,"date":"2018-05-14T10:47:39","date_gmt":"2018-05-14T10:47:39","guid":{"rendered":"http:\/\/jjc-peine.de\/?page_id=69"},"modified":"2024-05-30T21:17:49","modified_gmt":"2024-05-30T21:17:49","slug":"was-ist-ju-jutsu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jjc-peine.de\/?page_id=69","title":{"rendered":"Was ist Ju Jutsu?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-955 size-medium alignleft\" src=\"http:\/\/jjc-peine.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7409BF4A-216A-4A8C-A72D-4F8F77C1A7C7-300x200.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/jjc-peine.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7409BF4A-216A-4A8C-A72D-4F8F77C1A7C7-300x200.jpeg 300w, https:\/\/jjc-peine.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7409BF4A-216A-4A8C-A72D-4F8F77C1A7C7-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/jjc-peine.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7409BF4A-216A-4A8C-A72D-4F8F77C1A7C7-768x512.jpeg 768w, https:\/\/jjc-peine.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7409BF4A-216A-4A8C-A72D-4F8F77C1A7C7-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/jjc-peine.de\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/7409BF4A-216A-4A8C-A72D-4F8F77C1A7C7.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Ju-Jutsu bedeutet aus dem japanischen \u00fcbersetzt &#8222;sanfte Kunst&#8220; und entstand Ende der sechziger Jahre. Es vereint die Techniken verschiedener Kampfsportarten um ein wirkungsvolles Selbstverteidigungssystem zu entwickeln. Die Basis des Ju-Jutsu bilden Judo, Karate und Aikido. Diese wurden und werden erg\u00e4nzt durch Techniken aus anderen Kampfsportarten, wie zum Beispiel dem Boxen, dem Ringen und den philippinischen Kampfk\u00fcnsten, f\u00fcr eine m\u00f6glichst effektive Selbstverteidigung.<\/p>\n<p>Neben dem Aspekt der Selbstverteidigung ist Ju-Jutsu auch ein hervorragende M\u00f6glichkeit seinen K\u00f6rper und Geist fit zuhalten. Durch das regelm\u00e4\u00dfiges Training steigert man seine Kraft und Kondition, verbessert seine Koordination und Reaktion, und lernt sein eigenes K\u00f6rpergef\u00fchl besser kennen. Auch bietet es dem Trainierendem die M\u00f6glichkeit sich im Wettkampf (Fighting, Duo und Kata) mit andern Ju-Jutsuka zu messen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju-Jutsu bedeutet aus dem japanischen \u00fcbersetzt &#8222;sanfte Kunst&#8220; und entstand Ende der sechziger Jahre. Es vereint die Techniken verschiedener Kampfsportarten<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-69","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/69","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=69"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1233,"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/69\/revisions\/1233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jjc-peine.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}